Цель этого проекта – создать карту успеха, гармонии и баланса в Вашей жизни.
Каждый из нас хочет жить счастливо, гармонично и в достатке. Но у многих это так и остается мечтой. Пора перестать надеяться, что все произойдет само собой и начать действовать и поверить, что вы сами создаете свою жизнь, и какова она будет, зависит от вас! И вы сможете ее сделать такой, какой пожелаете.
Для того чтобы отправиться в удивительное путешествие – нужно иметь карту. Вы спросите: где ее взять? Все просто – ее нужно создать. А для этого я предлагаю пройти несколько шагов.
Шаг 1. Баланс и дисбаланс в нашей жизни.
Что же такое баланс жизни конкретного человека? Это баланс возможностей и результатов, трат и заработка, здоровья и образа жизни и т.д. Когда у человека существует такой баланс, он находится в так называемой зоне комфорта. Зона комфорта – это когда все привычно и предсказуемо. Но проходит время и мы снова начинаем чувствовать дисбаланс. Любая зона комфорта – это система ограничений. А каждый человек стремится к свободе. Поэтому со временем она начинает его угнетать. И мы снова ставим себе новые цели, начинаем двигаться к ним и выходим из зоны комфорта. С достижением новой цели мы снова возвращаемся к равновесию.
Что интересно, что большинство людей устраивает их зона комфорта, но они не учитывают законы природы, что в окружающем нас мире всегда существуют неуравновешенные силы, которые выводят из состояния равновесия отдельные части системы, воздействуя на него социально или природно. И рано или поздно они выведут их из зоны комфорта.
Люди, которые стремятся к успеху всегда осознанно стремятся выйти из зоны комфорта, потому, что им нравится развитие и не нравится деградация. При выходе из зоны комфорта важно контролировать процесс.
Парадокс – чтобы поддерживать общий баланс нашей жизни, необходимо создать небольшой дисбаланс.
Шаг 2. Создайте колесо вашего жизненного баланса.
Нарисуйте круг, разделите его на равные части. Представьте, что вы живете полноценной сбалансированной жизнью. И отметьте, какими важными областями заполнена ваша жизнь.
Контур круга представляет «идеальное» состояние. Отметьте точкой на луче свое положение в каждой сфере жизни на данный момент.
А теперь задайте себе вопрос: насколько вам удобно ехать по жизни на таком колесе? Как далеко вы на нем уедете? Если же у вас получилось ровненькое и гладкое колесо, я вас поздравляю. Но что-то мне подсказывает, что у многих колесо будет довольно-таки неудобным для движения в жизни.
Ваше колесо баланса дает прямое указание, куда прилагать усилия, что изменять, совершенствовать, дополнять, чтобы жить легко и радостно.
Шаг 3. Следующий шаг – помочь Вам создать ментальный эквивалент того, что Вы хотите достичь во внешнем мире. Вы можете стать тем и достигнуть того, о чем вы мечтаете.
Существует прямая зависимость между ясным видением уже достигнутой цели внутри себя и скоростью, с которой она материализуется во внешнем мире. Положите колесо вашего баланса перед собой.
Вызовите желание сильное, жгучее желание.
Закон концентрации утверждает, что все, о чем Вы размышляете, увеличивается в размерах. В чем Ваша главная цель? Чего Вы хотите добиться? Если бы Вам гарантировали успех в любой области, чего б Вы хотели добиться? Каковы Ваши личные цели? Если бы Вы достигли всего этого, чего бы Вы еще хотели?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Выработайте убеждение, что цель важна для Вас.
Почему это важно для Вас? А если бы Вы уже достигли своей цели, что бы это Вам дало? По каким причинам это важно для Вас? Какой тогда стала бы Ваша жизнь?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Запишите свои цели.
Цели, не изложенные в письменном виде, – это просто желания или фантазии. Желания – это цель, не заряженная энергией. Записывая цель на листке бумаги. Вы превращаете ее во что-то конкретное и осязаемое – в нечто, что можно взять в руки, рассмотреть, подержать, прикоснуться, почувствовать. Чего конкретно Вы хотите? Что из того, что Вы хотите, находиться в зоне Вашего контроля?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Как Вы готовитесь?
Какие новые системы необходимо создать, чтобы достигнуть поставленных целей? Как Вы должны управлять своим временем, чтобы добиться успеха? Какие Ваши привычки? Перечислите три простых действенных способа, с помощью которых вы будете достигать цели?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения Вашей цели.
Ваша мотивация зависит прежде всего от причин, побуждающих Вас к действию, и чем больше у Вас причин, тем выше Ваша мотивация. Ницше писал: «Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем»». Когда Ваша цель будет достигнута, что в вашей жизни будет по-другому? Что при этом будет иметь ключевое значение? Какие еще выгоды Вы замечаете, если цель будет достигнута?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Шаг 4.
То, что происходит в вашей жизни, зависит от вас. Только Вы знаете верный путь и можете его испытать. Сделайте первый шаг к желаемому будущему. Предлагаю отправиться в удивительное путешествие.
Если ВЫ хотите прояснить ваши ожидания и желания, понять, что будет хорошим результатом процесса вашего развития, «разложить по полочкам» все нюансы, которые мешают Вашему дальнейшему развитию и росту, стоит обратиться к профессиональному коучу. Коуч поможет ВАМ повысить уровень своей личной и профессиональной эффективности, разобраться в своих внутренних противоречиях и ограничениях, найти наиболее эффективную область приложения своих сил по личностному совершенствованию и гармонизации жизни.
«Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте.»
Марк Твен
Автор Старжинская Наталья
