Сегодня мне хотелось бы поговорить об эмоциях и необходимости контроля над ними.
Согласно Ч.Дарвина эмоции связаны с инстинктивными формами поведения человека. Можно сказать, что эмоции это оценочная психическая краткосрочная реакция организма на воздействие из вне. Другими словами эмоции это как первичный симптом проявления нашего отношения к внешнему воздействию и только мы способны осознавать наше истинное отношение и и контролировать свои эмоции.
Ключевой вопрос, как управлять нашими эмоциями и не допустить их трансформации в глубокие негативные чувства?
