Автор: Старжинская Наталья
Это необычная статья. Хотя в ней и освещены вопросы планирования и постановки целей, но она не похожа на все остальные статьи на эту тему.
Каждый человек в своей жизни переживает ряд кризисов. Это своего рода точка «обнулении» и начало нового пути, что требует определенных изменений как в поведении, так и в эмоциональной части. Поэтому эта статья написана для тех, кто хочет выйти из кризиса и изменить свою жизнь.
Как понять, что пора меняться?
- Если вы часто испытываете плохое настроение
- Нет удовольствия от работы и ощущение потерянного времени
- Испытываете тревогу без видимых причин
- Ощущение безысходности или, что живете не своей жизнью
- Не довольны своими результатами
- Чувствуете себя в тупике
Поздравляю! Это и есть то наилучшее время, когда пришла пора заглянуть и в себя, пока кризис не перерос в затяжную депрессию.
Распознать этот период мало, важно в нем долго не засиживаться. Деньги, возможности, материальные ценности – все можно восстановить и заработать, но упущенное время не вернешь никогда.
Выход из кризисного состояния всегда сопровождается переменами как внутренними, так и внешними. Если вы считаете, что необходимо продолжать действовать и вести себя, так как раньше и вскоре у вас все наладится, то можете смело закрывать эту статью. Она вам не принесет пользы.
Запишите все свои жизненные мечты и желания
В какой ситуации вы не находились, всегда ее возможно изменить!
Просто возьмите ручку и бумагу и запишите список всех ваших мечт и желаний. Вспомните, о чем мечтали в детстве, о чем мечтали, когда были подростком. Пишите все, даже самые невероятные. Просто запишите, не оценивая насколько это осуществимо.
Конкретизируйте свои ценности
Понимание своих ценностей будет наполнять достижение целей удовольствием и смыслом. Понимание своих ценностей и целей даст вам силу и уверенность двигаться вперед и достигать их.
Проанализируйте, что у вас хорошо получается.
Составьте список всего того, что вам нравится делать и что у вас хорошо получается. Не анализируйте, просто запишите это в список. Запишите ваши личные качества и таланты, которые проявлялись в вашей жизни. Также запишите те вещи, с которыми к вам обращаются с просьбой друзья или знакомые. Например, вы умеете хорошо слушать или давать полезные советы.
Выберите то, на чем вы можете зарабатывать
Используя первые три списка, составьте список идей или способов, где вы можете работать, используя все свои лучшие качества. Выберите то, чем бы вы хотели заниматься сейчас. Возможно, окажется так, что это совсем не то, чем вы занимались ранее.
Определите цели
Как правило, 95% людей не имеют четких, сформулированных и записанных целей. Это и является причиной их неудач. Это очень важный пункт, на своих тренингах, вместе с участниками, я тщательно прорабатываю этот вопрос.
Подумайте, каких результатов вы бы хотели достичь в ближайшее время? Каким человеком вы хотите стать? Что хотите иметь и как проводить время? Постановка целей касается всех сфер вашей жизни, начиная от здоровья заканчивая бизнесом.
Важно записывать цели правильно. Четко и конкретно, измеримыми параметрами, в настоящем времени, с конечной датой достижения.
Важно понимать, почему вы хотите достичь этих целей и желательно напротив каждой это записать. Более детально вы можете прочитать в моей книге: «Недостижимые цели или что важно знать для 100% успеха»
Используйте планирование
Теперь разбейте свои цели на подцели. Составьте список всех необходимых действий и распределите их в своем ежедневнике, указав конкретно время и, что вы будете делать в это время. Определите результат дня для себя и начните действовать, сверяясь со своим планом. Но не загоняйте себя в ловушку занятого человека. Учтите время для перерывов и отдыха соблюдая баланс между всеми жизненными сферами.
Важных моментов, которые следует учесть
Начиная свою новую жизнь, вам обязательно понадобятся «группа поддержки». Это могут быть новые друзья или единомышленники. Возможно ваша семья. Для того, чтобы пройти эти изменения и изменить свою жизнь лучше всего посетить какой-нибудь тренинг или обратиться за поддержкой к коучу. В таком случае это будет намного легче, да и опыт и знания специалиста помогут вам провести эти изменения быстрее и качественнее.
Найдите одного или двух наставников, которые смогут вас вести и консультировать. Не бойтесь обращаться за помощью, будьте смелы и решительны. Продолжайте поиски и нужные люди вскоре появятся.
Скачать книгу «Недостижимые цели или что важно знать для 100% успеха»
Любое копирование разрешено только с ссылкой на данный сайт и автора
Дата: 23.05.2017 22:00
